Cerere de demisie 2026: model, preaviz și ce drepturi ai

Demisia e un drept, nu o cerere de aprobat: angajatorul nu o poate refuza, iar tu nu ești obligat să o motivezi. Codul Muncii spune asta în art. 81, negru pe alb. Ce contează cu adevărat sunt trei lucruri pe care le greșesc mulți: cum se calculează preavizul (în zile lucrătoare, nu calendaristice), ce faci dacă angajatorul refuză să-ți înregistreze cererea, și ce pierzi — pentru că demisia are un cost pe care aproape nimeni nu-l spune: nu primești indemnizație de șomaj. Mai jos ai modelul de cerere, regulile exacte și calculul.

Model de cerere de demisie

Nu există un formular obligatoriu. Cererea trebuie să fie scrisă, să conțină datele tale și ale angajatorului, decizia clară de a demisiona și data. Atât. Poți copia modelul de mai jos:

Ce nu trebuie să scrii: motivul. Legea îți dă dreptul să nu motivezi, iar orice explicație scrisă poate fi folosită împotriva ta. „Din motive personale” e mai mult decât suficient, dacă simți nevoia să pui ceva.

Preavizul: cum se calculează corect

Termenul de preaviz este cel din contractul tău de muncă sau din contractul colectiv aplicabil, dar nu poate depăși:

Trei reguli de calcul care fac diferența:

• Zile lucrătoare, nu calendaristice. Weekendurile și sărbătorile legale nu se numără. 20 de zile lucrătoare înseamnă, practic, aproape o lună;
• Preavizul curge din prima zi lucrătoare după înregistrare. Dacă depui cererea joi, 7 mai, prima zi de preaviz e vineri, 8 mai, iar contractul încetează în jur de 5 iunie;
• Dacă în preaviz ești în concediu medical, termenul se suspendă și se reia după — nu scapi mai repede prin concediu.

Pe toată durata preavizului, contractul își produce efectele: lucrezi, ești plătit, ai toate drepturile. Angajatorul poate renunța total sau parțial la preaviz — caz în care pleci mai devreme — dar nu te poate obliga să rămâi mai mult.

Termenul de 20 sau 45 de zile e maximul legal. Dacă în contract ai 15 zile, 15 sunt. Dacă ai scris 30 pentru o funcție de execuție, clauza e nulă și se aplică 20.

Demisia fără preaviz: când e permisă

Art. 81 alin. (8): poți demisiona fără preaviz dacă angajatorul nu își îndeplinește obligațiile din contract — salariul neplătit sau plătit cu întârziere, condiții de muncă improprii, hărțuire, nerespectarea programului convenit. În cazul ăsta, contractul încetează la data comunicării.

Atenție: e o excepție care trebuie să poată fi dovedită. Dacă angajatorul contestă, tu trebuie să arăți în ce constă neîndeplinirea obligațiilor. Păstrează dovezi — fluturași de salariu, e-mailuri, mesaje.

Dacă angajatorul refuză să înregistreze cererea

Se întâmplă mai des decât ai crede. Legea e de partea ta: angajatorul este obligat să înregistreze demisia, iar refuzul e contravenție, sancționată cu amendă de la 1.500 la 3.000 de lei. Dacă refuză, poți dovedi data depunerii prin orice mijloc:

• trimite cererea prin poștă, cu confirmare de primire — cea mai sigură variantă;
• trimite-o și pe e-mailul oficial al firmei, cu solicitare de confirmare;
• depune-o în prezența unui martor;
• sesizează Inspectoratul Teritorial de Muncă.

Preavizul curge de la data la care poți dovedi că ai comunicat cererea, nu de la data la care angajatorul binevoiește s-o înregistreze.

Ce pierzi și ce păstrezi

Nu primești șomaj

E costul principal al demisiei, și trebuie spus clar: indemnizația de șomaj se acordă doar la încetarea contractului din motive neimputabile ție. Demisia nu se califică. Nici încetarea prin acordul părților. Dacă ai nevoie de plasa de siguranță a șomajului, singura variantă e concedierea — iar detaliile le găsești în ghidul despre indemnizația de șomaj.

Concediul neefectuat se plătește

Zilele de concediu de odihnă pe care nu le-ai luat se compensează în bani la lichidare — e obligatoriu, nu la latitudinea angajatorului. Verifică fluturașul final.

Documentele pe care trebuie să le primești

• Decizia de încetare a contractului, cu temeiul legal (art. 81);
• Adeverința de vechime și adeverința cu veniturile — îți trebuie la următorul angajator și pentru orice dosar de asigurări sociale;
• Nota de lichidare, cu concediul compensat și eventualele rețineri.

Verifică apoi în ReGES (registrul electronic al salariaților) că încetarea a fost înregistrată cu data și temeiul corect. O încetare înregistrată greșit — de exemplu, ca acord al părților sau cu altă dată — te poate încurca mai târziu.

Se poate retrage demisia?

Doar cu acordul angajatorului. Odată înregistrată, demisia e un act unilateral care își produce efectele — nu o poți retrage singur. Dacă te răzgândești, depinde exclusiv de bunăvoința firmei. De aceea: fii sigur înainte să depui.

Bune de știut

• Poți demisiona din orice tip de contract — pe perioadă nedeterminată, determinată, cu timp parțial;
• Poți demisiona și în perioada de probă — acolo, de regulă, fără preaviz, prin simplă notificare;
• Poți demisiona și în șomaj tehnic, cu respectarea preavizului;
• Demisia nu blochează o concediere disciplinară deja începută, dacă angajatorul finalizează procedura înainte de expirarea preavizului.

Informații verificate în septembrie 2026, pe baza art. 81 din Legea nr. 53/2003 — Codul Muncii, republicată, cu modificările ulterioare. Modelul de cerere are caracter orientativ; pentru situații complexe — funcții de conducere, contracte cu clauze speciale, litigii cu angajatorul — consultă un specialist în dreptul muncii.